Существует ли профилактика рака простаты?

Что такое профилактика? Профилактика – это совокупность мер, направленных на борьбу с факторами риска развития того или иного заболевания. Что касается патологии предстательной железы у мужчин, то состояние здоровья этого органа, так называемого «сердца» мужчины очень заботит урологов и онкологов всего мира. В большинстве крупных клиник ведутся работы по снижению заболеваемости такими патологиями как хронический простатит, аденома простаты и рак.

Что же должен делать непосредственно сам мужчина, чтобы избежать столь опасного и неприятного заболевания, как рак предстательной железы. Прежде чем менять радикальным образом стиль и характер жизни, необходимо досконально изучить все потенциальные факторы и причины злокачественного роста в органе, чтобы минимизировать их влияние на свое здоровье.

Итак, факторы риска рака простаты делятся на несколько групп в зависимости от научной обоснованности и уровня доказательности.

К первой группе относятся, доказанные множеством клинических исследований,  факторы.

Прежде всего, это возраст. Практически 70% мужчин в возрасте после 80 лет имеют микроскопические признаки рака простаты. Частота заболеваемости в прочих возрастных группах, выглядит следующим образом:

• Мужчины до тридцати девяти лет – 1 : 10 000;
• Мужчины от сорока до пятидесяти девяти – 1 : 100;
• Мужчины от шестидесяти до семидесяти девяти – 1 : 8.

Существует определенная наследственная предрасположенность возникновения рака предстательной железы. Такие случаи составляют менее 20% от общего количества пациентов. Однако среди мужчин моложе 50 лет, это цифра значительно отличается и составляет 45%. Особенностью рака предстательной железы последнее время становится «омоложение» заболеваемости, что приводит к тому, что лица двадцатилетнего возраста становятся пациентами онкологических стационаров.

Ко второй группе факторов риска относят те, которые подтверждены не всеми научными исследованиями:

Употребление в пищу большого количества животных жиров (сала, жареного мяса, жирных котлет, колбасы, продуктов общепита и фастфуда, майонеза, картофеля фри, сыра, чипсов, мороженого, тортов, выпечки, маргарина и прочих). Для ограничения влияния животных жиров на мужское здоровье отказываться полностью от употребления этих ингредиентов не следует. Достаточно исключить лишь некоторых из них.

Молочные  продукты можно использовать с меньшим процентом жира, растительный маргарин заменить сливочным маслом, майонез - сметаной. Отбивные, жареный бекон и котлеты, свинину следует  употреблять лишь по «праздникам», а ежедневный рацион обогатить пищей приготовленной на пару, в мультиварке или  в горшочке. Отдавать предпочтение лучше куриной грудке, говядине, кролику. Следует вводить в рацион достаточное количество свежих овощей, фруктов и салатов.

Что касается физической нагрузки, то в этом случае, имеют место две крайности. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, приводят к застою крови в органах малого таза у мужчин, что способствует развитию опухолевого роста. Профессиональный спорт с регулярными физическими нагрузками также негативно сказывается на состоянии здоровья. Максимальная польза может быть достигнута при занятиях физкультурой.

К третьей группе относят потенциальные факторы риска. Они не доказаны исследованиями, однако существует предположение, что они  в той или иной степени влияют на развитие опухолевого процесса.

• Повышенное содержание микроэлемента кадмия, которым полны продукты, выращиваемые на гормональных добавках.
• Низкий уровень витамина D, недостаток которого влияет на развитие рака предстательной железы. Было проведено исследование, которое изучало большую выборку мужчин примерно одной возрастной категории. Одна половина из них регулярно проживала в странах с теплым климатом, другая в северных городах. В результате было установлено, что южные жители склонны к развитию рака предстательной железы гораздо меньше, нежели северяне.
• Не последнюю роль в развитии злокачественного перерождения эпителиальных клеток предстательной железы играют воспалительные заболевания слизистой оболочки, главным образом, инфекции передающиеся половым путем, такие как хламидиоз, уреаплазмоз, гонорея, сифилис, микоплазмоз и другие. Возбудители влияют прямо или косвенно на состояние клеток и могут способствовать развитию определенных необратимых изменений в них, что служит толчком для роста опухоли.
• Также определенную роль в возникновении онкологии отводится андрогенам – мужским половым гормонам. Они, конечно, сами по себе не являются канцерогенами, но определяют общее состояние здоровья, а главное степень иммунной защиты, уничтожающей в норме каждую атипичную клетку.